Un recordatorio amable sin toda la conversación
Ejemplo ficticio: Nina quiere recordar educadamente una solicitud sin respuesta. Podría subir todos los mensajes anteriores. En cambio, pide una frase amable sobre una cita y explica que añadirá ella misma nombre y fecha. Dirección, número de contrato y mensajes privados quedan fuera del servicio. Nina utiliza únicamente una formulación adecuada y completa los datos reales después. Para esta tarea de escritura no hacen falta los documentos originales, que revelarían mucho más de lo necesario.
Definir la tarea antes de aportar información
Decide qué ayuda necesitas: aclarar una frase, preparar un esquema o entender un concepto general. Escribe un resumen propio en vez de subir el documento completo. Utiliza «Persona A» y «Fecha B», sin presentar los detalles inventados como un caso real. Incluye información concreta solo cuando sea necesaria para la tarea y apropiada para compartir con ese servicio. En material profesional confidencial también rigen las normas de tu organización; tener una cuenta personal no permite ignorarlas.
Revisar más que nombres y direcciones
Comprueba teléfonos, correos, identificadores de cuentas, firmas y credenciales. Datos de salud, información sobre menores, documentos empresariales internos y detalles de otras personas pueden requerir especial protección. Combinar lugar, profesión y un hecho poco habitual puede identificar a alguien aunque no aparezca su nombre. Revisa otras páginas, comentarios y márgenes de los archivos. Una captura puede incluir notificaciones privadas. Un ejemplo mínimo escrito desde cero es más fácil de controlar que un conjunto de documentos auténticos editados deprisa con información repartida en varios lugares.
Distinguir servicio, ajustes y conexiones
La CNIL recomienda consultar la información de privacidad y evitar introducir sin reflexión datos privados o sensibles. Pregunta qué puede almacenarse, reutilizarse o compartirse con servicios conectados. Las condiciones dependen del proveedor, tipo de cuenta y función. Desactivar el uso para entrenamiento no significa que nada se almacene. La navegación privada tampoco sustituye las reglas del servicio utilizado. Si las condiciones no encajan con la tarea confidencial o siguen sin estar claras, no emplees ese servicio para ese material.
Comprobar el resultado y afrontar envíos accidentales
Lee el texto generado buscando detalles inventados, compromisos involuntarios y datos personales que permanezcan. Una mejor redacción puede ser incorrecta. Si ya introdujiste un secreto como una contraseña válida, protege la cuenta correspondiente desde su servicio oficial. Revisa las opciones de borrado sin suponer que todas las copias desaparecen inmediatamente. Si son datos laborales, contacta con el equipo interno responsable. Esta guía no sustituye asesoramiento individual sobre privacidad ni interpretación médica profesional de documentos sanitarios confidenciales. Un apoyo general de escritura no cumple esas funciones.
Tu lista de comprobación
Las casillas sirven únicamente como recordatorio personal. No se nos envía ningún dato introducido. Para guardar la página, imprímela o guárdala en PDF desde el menú del navegador.
Preguntas frecuentes
¿El texto es anónimo al quitar el nombre?
No. Varios detalles indirectos pueden identificar juntos a una persona. Reduce el contexto o prepara un ejemplo nuevo completamente inventado.
¿Puedo subir informes médicos para entenderlos?
Valora cuidadosamente finalidad, servicio y privacidad. Una consulta general sobre un término suele requerir pocas palabras impersonales. Los resultados personales necesitan un contexto sanitario apropiado.
¿Basta con una ventana privada del navegador?
No. No cambia automáticamente lo que recibe o guarda el servicio. Siguen importando sus condiciones y la información realmente enviada.
Fuentes y más información
Fuentes primarias de autoridades públicas, organizaciones de consumidores y proveedores. Algunas pueden estar en otro idioma; sigue las indicaciones correspondientes a tu servicio y a tu lugar de residencia.
- CNIL and PIPC: Generative AI and privacy, May 2026Fuentes consultadas el:
- CNIL: Questions and answers on using generative AI systemsFuentes consultadas el:
