Una breve nota scritta sul momento è spesso più facile da discutere di un ricordo di settimane prima. Il diario raccoglie ciò che hai osservato. Non riconosce effetti indesiderati, non formula diagnosi e non ti sorveglia. Nessuno legge i dati in sottofondo.
Il tuo strumento
Questo strumento non invia i tuoi dati. Senza un salvataggio volontario restano soltanto in questa pagina aperta.
Facoltativo: salva esplicitamente le voci aggiunte su questo dispositivo. Nessun account, cifratura o backup. Evita dispositivi condivisi.
Caricare sostituisce l’elenco visualizzato. Stampa prima le voci attuali se vuoi conservarle. Salvare di nuovo sostituisce l’elenco precedentemente salvato. Rimuovere una voce modifica solo l’elenco visibile; la copia resta finché non salvi di nuovo o elimini i dati salvati.
Descrivere ciò che è successo
Inserisci la data e, se possibile, l’ora. Spiega con parole tue la sensazione, la durata e l’effetto: per esempio se hai interrotto un pasto o un’attività. Una descrizione chiara è più utile di un termine medico poco compreso. Lo strumento non assegna automaticamente un livello di gravità e non decide come intervenire.
Lasciare aperta la causa
Nel contesto puoi indicare pasti, cambiamenti della giornata o il momento rispetto all’uso di un medicinale. La vicinanza nel tempo non dimostra una causa. Scrivi notato dopo colazione, anziché causato da quel cibo. Chi ti segue può valutare l’osservazione insieme ad altri elementi. Non modificare il trattamento per provare da solo un’ipotesi.
Aggiungere e discutere le voci
Con Aggiungi voce la nota entra nell’elenco. Puoi eliminare singole voci o cancellare tutto. Il limite è di cento voci. Scegli un periodo gestibile, adatto al controllo concordato, e stampa le osservazioni utili. Il diario non le invia allo studio e non organizza automaticamente una visita o una risposta.
Decidere consapevolmente se salvare
Senza salvataggio volontario, le nuove voci restano soltanto nella pagina aperta. Salva su questo dispositivo conserva l’elenco aggiunto nel profilo del browser e sostituisce un eventuale elenco salvato in precedenza. Le modifiche successive non vengono salvate automaticamente. Carica le voci salvate sostituisce l’elenco visibile con l’ultima versione conservata. Stampa le voci attuali prima di caricare se vuoi mantenerle. Rimuovere una voce modifica solo l’elenco visibile; la copia salvata resta invariata finché non salvi di nuovo o elimini i dati salvati.
Considerare riservatezza e urgenze
La memoria locale non è cifrata e non costituisce un backup affidabile. Chi accede al profilo del browser può leggerla. Cancellando i dati del browser perdi anche il diario. Cancella tutti i dati elimina inoltre la copia salvata. Dolore addominale intenso e persistente, cambiamenti improvvisi della vista o un netto peggioramento richiedono assistenza appropriata, senza aspettare di completare il diario.
Domande frequenti
I nuovi sintomi vengono segnalati automaticamente?
No. Il diario non invia nulla allo studio o alle autorità e non controlla le note per riconoscere segnali di allarme.
La stampa è protetta?
No. Fogli e PDF salvati restano sotto la tua responsabilità. Conservali dove persone non autorizzate non possano leggerli.
Fonti e approfondimenti
Fonti consultate:
Domande ed esperienze
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